文_李松蔚

如果一定要传播有关抑郁症的知识

文_李松蔚

一

一个基本的逻辑问题是：一个人自杀了，这个人生前曾被诊断患有抑郁症（或者仅仅有过抑郁的表现），这两桩事实放在一起，很容易让人建立因果联系：他是因为抑郁症才自杀的。但，这只是一个猜测，未必是事实。如果不是为了特别的目的（例如司法），外人做这些猜测并没有什么必要。

二

一旦一个人“因为抑郁症”而自杀，其他人（通常是自认为“不抑郁”的那些人）就以一种沉痛而热切的口吻，开始传播关于抑郁症的知识，这些知识包括：

1.抑郁症是一种严重的疾病；

2.这种病治疗难度大，好医生又很少；

3.这种疾病让人处于极度的身心痛苦中，作为“正常人”的你们无法理解；

4.不要跟病人讲道理，他们很难被说服；

5.有时候病人看上去很开心，不要相信，这只是他们的伪装；

6.病人有自杀倾向，你们要多关心他们。

三

上述说法，有很多是似是而非的。

另一方面，我认为这些分享虽然对于使大众熟悉“抑郁症”这个名词有好处，但它把“抑郁症患者”从大众当中划分出去，变成了一个极端人群。被当作病人的人，会从这些分享中得到温暖和理解吗？而自认为正常的人，会更容易与前者相处吗？假定上述观念真的深入人心，每个人—尤其是被当作患者的人与他们身边的人—就可以生活得更好一些吗？我表示存疑。

四

综上所述，这些关于抑郁症的分享是不准确的、无益的，如果再加上对一些自媒体分享动机的私心揣测，这些内容甚至是让人有点不舒服的。

如果一定要传播一些关于抑郁症的知识，我建议传播以下内容：

1.“抑郁症”是一个诊断标签，除此之外它什么都不是。

2.目前，我们对于这种病的认识和治疗的医学手段都很有限，但不是什么办法都没有。有一些治疗方案帮助很多人摆脱了这个诊断标签，并且它们安全有效，副作用在可控的范围内，不会形成药物依赖，也不会让人失忆或变成白痴。所以，一旦你怀疑或确信自己得了抑郁症，首先试一试寻求医学的帮助。

3.无论有没有被诊断为“抑郁症”，人和人都可以交流，沟通相互的情感和思想，就像无论有没有被诊断为糖尿病，人和人都可以交流一样。

4.在抑郁症的诊断标准中，“自杀倾向”只是症状之一，并不意味着被诊断的人一定会有自杀倾向，更不意味着他们一定会自杀。

5.我们关心一个人，不应该只是因为他/她可能有自杀倾向。

6.即使被诊断为抑郁症的人，也有开心的时候（即使他们心里仍有悲伤），并不一定是强颜欢笑。在任何情况下，把别人的开心当成“伪装”，认定是一种（诊断标准上没有的）症状，我认为都过于武断，并且缺乏尊重。