常言道，生活多磨难，人生十之八九都不尽如意。做人难，生活更难，尤其是现在的时代发展较快，人们的生活要求明显提高，压力也比过去要大得多，因此许多人都感到生活得很累，而且很多事情似乎都不能顺心如意。那么，如何才能使生活和人生过得更好一些呢？请牢记：永远都不要唉声叹气，只有激发出自身的正气，好运才会接踵而至的。

豁达生活，笑对人生。生活本身就是充满了艰辛的，人生的道路更是曲折坎坷的，所以当我们遇到困难和挫折时，永远都不要唉声叹气。生活中的困难，人生中的磨难，都是非常正常的事情，只有豁达微笑地面对，找出相应的解决办法，才能正确可取的态度和做法，因为遇事总是唉声叹气，束手无策，是一种缺乏勇气的无能表现，也没有丝毫的用处。因此，一定要有自信，勇敢地面对，并坚信肯定可以取得成功的，如此坚持不懈，就会使自己逐渐强大起来的。

积极乐观，弘扬正能。一个人能够积极乐观地对待生活和人生，就能够激发出自身的一股正能量。比如家庭经济遇到了困难，如果愁眉苦脸地整天待在家里着急犯愁，是完全解决不了任何问题的，而应该积极主动地走出路门，先求助于别人借钱以解燃眉之急，再想方设法去挣钱以渡过难关。

辨明是非，伸张正气。生活中要有主见，是非分明，什么是对的，什么是错的，胸中要有数，勇于坚持真理，积极伸张正义。在人生的道路上，正所谓“得道多助，失道寡助”，只有为人正直，坚持原则，明辨是非的人，才会得到多数人的认同和支持的，做起事来也才会得到更多人的帮助的。

内心善良，言行端正。人生中的所谓“好运”，绝对不会从天而降的，而都是你自身做人做事的回报。因此为人处世一定要内心善良，与人为善，言行举止，端正坦荡，从而给别人留下一个好的印象，遇到事情才好办得多。俗话说，人在做，天在看。心中无杂念，不去做坏事的人才能长远地站得住脚，因为好人终究是会有好报的。

懂得感恩，力求回报。人这一辈子，必须懂得感恩，并力求回报，才是理解生活的表现，也才能活得明白。感恩父母的养育之恩，孝敬他们是天经地义；感恩老师的教育之恩，尊敬他们是理所应当；感恩同学的陪伴之恩，友爱他们是人之常情；感恩同事的帮助之恩，团结他们是明智做法；感恩国家的支持之恩，回报社会是忠义之举……懂得感恩，知恩图报的人，才是生活愉快的人。

综上所述，面对生活和人生中的困难时，唉声叹气是毫无意义和作用的，而是应该积极向上，豁达开朗，把自身的正能量激发出来，努力永远做一个有个好心态，保持好心情，自信果敢，不畏挫折，乐观生活的人，这样就一定能够给自己带来好运和开心快乐的。大家以为如何呢？